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春日出行配備應急急救包十分必要!

來源:本站 訪問:68次 時間:2022-07-20

如果你準備去西藏、云南香格里拉等高原地方的話,除了要注意預防紫外線,還要當心高原反應。高原反應是人到達一定海拔高度后,身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣干燥等的變化,而產生的自然生理反應。春節出行配備應急急救包,十分必要!   

    一般表現為:頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現:嘴唇和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等。如果你本身有高血壓、糖尿病、冠心病等基礎疾病的最好不要去。

    如果你覺得自己身體不錯,準備前行,也要提前做好準備。出發前幾天可以連續喝幾天紅糖水或用紅景天煲水喝。到達高原后,不要把行程安排過緊,一定要休息好、保障睡眠,身體疲勞會讓高原反應來得更快、更猛。

    出去游玩時可以隨身帶著紅糖或巧克力,感到呼吸急促時可以嚼一點,可以快速緩解不適,必要時可以帶一小罐氧氣前行。如果你在出行前突然感冒了,則最好放棄前行。

    到了高原,也要特別小心預防感冒。怕感冒病毒損害呼吸道上皮,易發生高原肺水腫。感冒還會影響機體免疫功能,進而影響機體的抗高原反應能力。  急救包

    救援提醒:

    高原溫差大,要注意保暖,預防感冒。酒店、旅館等條件比較差,建議愛干凈的廣東人在未適應高原氣候前,不要洗頭洗澡,怕不小心著涼,引起感冒。 


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